Спорт | Men's Culture

График выхода футбольных лиг Европы из карантина

Футбол возвращается! Есть примерный график выхода лиг из карантина.

Несколько базовых упражнений, которые испытают тебя на прочность.

Всего 2 базовых упражнения, но этот комплекс ты запомнишь надолго

Новый год — новые обещания. Как мотивировать себя на похудение?

Грег Глассман, изобретатель Crossfit, определил его как: «Постоянно меняющиеся функциональные …

Ходьба — это отличный способ улучшения физической формы и избавления от …

Относительно недавно стал популярен парный фитнес, ведь ходить на занятия вдвоём гораздо интереснее…

Для того, чтобы любые тренировки были эффективными и приносили положительный результат, нужно ещё и правильно питаться.

Что дает планка и как правильно её делать?

Хоть и состоит из простых, базовых упражнений, Мерф один из самых тяжелых комлексов в Кроссфит. Он требует