Европейская Суперлига приостановила турнир
Европейская Суперлига приостанавливает турнир
Как оставаться в форме не посещая тренажерный зал. Опыт японцев.
Увлечение спортом стремительно набирает обороты. Каждый день появляются новые спортзалы…
График выхода футбольных лиг Европы из карантина
Футбол возвращается! Есть примерный график выхода лиг из карантина.
Кроссфит комплекс «Blackjack»
Всего 2 базовых упражнения, но этот комплекс ты запомнишь надолго
Как мотивировать себя на похудение
Новый год — новые обещания. Как мотивировать себя на похудение?
Что такое кроссфит?
Грег Глассман, изобретатель Crossfit, определил его как: «Постоянно меняющиеся функциональные …
Ходьба для здоровья
Ходьба — это отличный способ улучшения физической формы и избавления от …
Что такое парный фитнес?
Относительно недавно стал популярен парный фитнес, ведь ходить на занятия вдвоём гораздо интереснее…
Что есть после тренировки?
Для того, чтобы любые тренировки были эффективными и приносили положительный результат, нужно ещё и правильно питаться.